选补牙吉日不能只看黄历上的宜忌,得结合自己的身体情况，比如最近有感冒、牙疼肿胀的情况，哪怕黄历写着宜补牙，也得往后推几天，等炎症消了再去，很多人补牙前没注意这点，结果术中出血多，恢复也慢，要是平时身体状态稳定，没有过敏或慢性疾病，就可以参考黄历里的宜修治牙病的日子，避开和自己生肖相冲的日期，这样心里也踏实。
补牙选时辰要注意身体的反应,早上九点到十一点是比较合适的时段，这个时候人的精神状态好，口腔敏感度也适中，不容易因为紧张出现手抖或配合不好的情况，下午三点到五点也可以，尽量避开刚吃完饭、刚起床或者熬夜后的时段，这些时候容易犯困，补牙时可能会不小心乱动，要是有午休习惯的人，最好别选刚吃完午饭的时间，不然容易有恶心的感觉，影响操作。
补牙的时辰也得跟着医生的时间走,不能只看自己的喜好，要是医生上午的病人少，有充足时间处理复杂的补牙，就选上午的时段；要是医生下午的状态更好，能仔细补好牙，就跟着医生的时间来，比如很多牙医上午刚上班，准备工作做得足，下午可能会累，所以选医生状态好的时段，补牙的效果也会更好，要是赶时间的话，也得提前和医生约好，别选快下班的时间，不然医生会赶进度，补得不够仔细。
选吉日和时辰还有些小细节要注意,比如女性别选经期前后三天，这个时候凝血功能差，补牙容易出血，要是家里有老人帮忙看黄历，也可以问问老人的意见，毕竟他们对这些传统讲究更熟悉，要是实在拿不准，就选最近一周里自己有空、医生也有空的日子，不用太纠结吉日时辰，合适的时间才是最好的。
选补牙的吉日和时辰,核心是让自己和医生都舒服，别因为选日子耽误补牙，也别因为时辰不对影响效果，平时多留意自己的身体状态，结合医生的安排，就能选到合适的时间，补牙后恢复也更快。