2024年的日历标注了不少适合戒奶的吉日,但选日子不能只看日历上的标注，要结合宝宝的作息和宝妈的身体恢复情况来定，比如宝宝已经能自主吃辅食和配方奶，不会因为戒奶出现严重哭闹的日子，才是真正合适的。
有些宝妈会特意选周末或节假日，方便自己调整状态，也能有家人帮忙照看宝宝，减少戒奶期间的麻烦，如果宝宝刚好在出牙期或者身体不舒服，哪怕日历上是吉日，也得往后推，不然宝宝的情绪和身体状态都会受影响，戒奶的成功率也会降低。
很多人会觉得选吉日就是选个好日子,不用考虑其他因素，这其实是个误区，比如有些日历上的吉日刚好赶上宝宝的疫苗接种日，这时候就不合适，接种疫苗后宝宝容易有轻微不适，再加上戒奶的刺激，宝宝会更难适应。
还有些宝妈会跟风选别人用着好的吉日，却忽略了自己家宝宝的习惯，比如有的宝宝习惯睡前吃母乳安抚，要是选在宝宝睡前还没适应其他安抚方式的日子戒奶，很容易出现整夜哭闹的情况，反而达不到理想效果。
2024年的农历三月初十、四月十二、六月初八，都是不少宝妈实际用下来反馈不错的日子，这些日子大多在春末夏初，气温适宜，宝宝不容易因为天气闷热出现烦躁情绪，也能更顺利地过渡到辅食和配方奶。
农历四月十二刚好是周三，宝妈不用特意请假，家人下班也能帮忙搭把手，宝宝的适应过程会更顺畅，不过具体选哪一天，还是要结合自己和宝宝的状态，比如如果宝宝刚加了新辅食，那选在新辅食适应一周后的日子会更稳妥。
戒奶的核心是循序渐进,就算选了合适的吉日，也得提前一两周开始减少喂奶次数，比如从每天喂五次减到三次，再慢慢替换成辅食和配方奶，要是戒奶期间宝宝出现严重的拒食或哭闹，别硬撑，稍微调整几天再继续，比选吉日更重要的是让宝宝和自己都能平稳过渡。