2024年的第一个拥抱吉日，是结合传统民俗里“立春后首个宜亲近人际”的说法，搭配当年的农历节气与生活节奏确定的，落在2月4日立春当天，这天的气温刚好回升到零上5度左右，不像冬天那样冻得人缩手缩脚，也没到开春后容易出汗的闷热，是很适合户外互动的日子，很多人会选这天和久未见面的亲友见面，或是和家人做些亲近的举动，避开了年初刚开工的忙碌，也赶在开春的好天气里，让拥抱的温度更实在。
这天的拥抱场景其实没有特别限制，不管是和爸妈的日常拥抱，还是和好久没见的闺蜜见面，或是和刚上小学的孩子的亲昵互动，都很合适，有不少人会提前把这天记在手机日历里，还会特意提前和对方说一句“立春当天咱们见个面，给你个拥抱”,避免对方觉得突兀。
想要在这天的拥抱更自然，不用特意准备复杂的东西，只要提前注意几个小细节就行，出门前可以选一件柔软的外套，别穿太硬的牛仔夹克或是带金属装饰的衣服，不然拥抱的时候容易硌到对方，如果是和很久没见的人见面，提前10分钟到见面的地方，比如商场门口或是公园的长椅旁，别让对方等太久，也能给自己留个调整状态的时间。
还有个小细节是别带太多东西，要是手里拎着大包小包，拥抱的时候会很不方便，最好把东西放在旁边的储物柜里，或是让同行的人帮忙拿一下，要是和孩子拥抱，别穿太松的围巾，不然会缠到孩子的手,选个简单的围巾或是直接穿高领衫就好。
这天的拥抱不用追求长时间，10到20秒就足够传递心意，太长反而会让对方觉得不自在，比如和爸妈见面，不用一上来就抱很久，见面后先聊两句最近的近况，再轻轻抱一下，说句“最近还好吗”就很自然，和朋友见面的话，可以先碰个拳，再顺势抱一下，避免太生硬。
要是和不太常拥抱的人互动，比如刚认识的同事，也可以选在这天用拥抱拉近距离，不过别抱得太用力，也别拍对方的背太久，简单的一下就好，有不少人会在这天把拥抱的小瞬间拍下来，比如和朋友的拥抱背影，或是和爸妈的牵手拥抱，留作开春的小纪念,不会显得刻意。
这天的拥抱只是个传递心意的小契机，不用把它当成必须完成的任务，要是当天刚好没时间见面，也可以给对方发一条消息，说“今天是2024年第一个拥抱吉日，等有空咱们见面抱一下”，同样能传递温暖。
拥抱的核心是心意，不管是和谁，只要是带着真诚的亲近，就比什么都重要，不用特意选复杂的日子，把日常的亲近放在心上,每天都能有温暖的互动。