民间常说的生小孩吉日，核心依据是传统干支历法里的黄道吉日，以及孕妇自身的身体状态，很多人会选农历里的节气前后几天，比如春分、秋分前后，这两个时节气温适宜，蔬菜水果充足，对产后恢复和新生儿喂养都有帮助，还有人会看干支历里的“天德”“月德”这类吉星值日的日子，这类日子被认为寓意顺遂，不过这只是传统层面的参考,不能替代医学判断。
现在很多人会把传统吉日和医学建议结合起来，这才是更稳妥的选择，如果是足月妊娠，胎儿发育稳定，孕妇身体没有妊娠并发症，医生评估后可以选择的日子，就是实际的吉日，比如临近预产期时，胎儿胎位正、羊水充足，没有脐带绕颈过紧的情况，提前选好的日子只要符合医学指征，就可以安排生产，有些医院的产科会提前公布可预约的手术日期，避开医护人员轮休的日子,也能减少生产时的意外风险。
选生小孩的吉日时，要先和产科医生沟通，确认自身和胎儿的状态是否适合提前生产，如果是顺产，要等宫口开到一定程度，胎儿入盆后，再结合产程进展选合适的时机，不能硬选日子，要是选剖腹产，要提前和医院预约，避开节假日里医护人员人手不足的情况，比如春节前几天很多人想赶吉日，医院的手术安排会很紧张，反而容易出问题，还要考虑家人的时间，选个家人都能帮忙照顾产妇和新生儿的日子,能减少产后的压力。
生小孩的吉日更多是心理层面的期许，不是决定生产的关键因素，很多人看重吉日，是想给孩子讨个好彩头，这种想法可以理解，但不能因为选吉日而忽视身体和胎儿的安全，如果预产期临近但身体有异常，比如羊水过少、胎动异常，不管是不是选好的日子，都要及时去医院，毕竟新生儿的健康和产妇的安全，才是最重要的，所谓的吉日只是锦上添花,不能本末倒置。