2024年正月对应的公历是2月10日至3月10日，民俗里选拆炕吉日会结合传统黄历的宜忌，也会兼顾日常作息，当地不少老住户会优先选正月里宜“修造、动土”的日子，避开和家人生肖相冲的日期，今年正月里明确标注宜拆炕的日子有正月初六、正月十二、正月十八，这些日子都是经过老辈人结合黄历和日常经验总结出来的，适合北方农村住户参考。
选好吉日之后，还要提前准备好拆炕用的工具，比如撬棍、铁锹、防尘布、编织袋，另外要提前和帮忙的邻居打好招呼，正月里大家都有空，提前约好能省不少事，拆炕前最好先把炕上铺的被褥、草席都收起来，避免拆的时候落灰弄脏,也能防止碎片划伤被褥。
拆炕的时候要注意安全，尤其是炕里的烟道部分，别用蛮力硬撬，防止烟道里的积灰突然扬起呛到人，如果是火炕，炕洞里面可能残留一些未烧尽的柴草，拆的时候要格外小心，别让火星溅出来，拆下来的炕坯、土块要及时装到编织袋里，别随便堆在院子里，正月里院子干净点，家人进出也方便。
拆炕的时候最好有两个人配合，一个人负责撬炕面，一个人负责清理掉落的碎片，这样效率更高，也能减少灰尘飞扬，拆到烟道位置的时候，要慢慢敲开，把里面的积灰掏出来装袋，这些积灰可以当成肥料撒到菜园里,不用浪费。
拆完炕之后，要把院子里的碎砖、土块都清理干净，用扫帚扫一遍，再用墩布擦一遍地面，避免残留的碎渣扎脚，清理出来的炕坯如果还完整，可以堆在墙角留着备用，要是已经碎了，就直接拉到村头的垃圾点处理，别随便乱扔。
拆完炕之后，当天可以简单收拾一下，不用急着马上砌新炕，正月里可以先把房间的卫生打扫干净，等过了正月再慢慢准备砌新炕的材料，比如水泥、砖块、耐火泥这些,提前准备好能省不少时间。
选拆炕吉日的时候，除了看黄历，还要结合自己的实际情况，比如正月里如果有亲戚来串门，就别选那天拆炕，避免灰尘影响客人，拆炕当天可以准备点热水和小零食，给帮忙的邻居喝点，邻里之间互相帮衬，正月里的氛围也更热闹，要是自己动手能力不强，也可以找村里的瓦匠来帮忙，费用也不算高,还能保证拆炕的时候不破坏墙体结构。